Продажа компрессионной одежды, наколенников, спортивных тейпов, суппортов.
Have Fun Play Hard Be Protected

Новая спортивная компания - эксклюзивный дистрибьютор LP support в России

+7(495)955-42-28
+7(495)955-42-73
+7(495)952-43-00
  • Главная
  • >
  • Полезная информация
  • >
  • Статьи
  • Как правильно наложить кинезио тейп

    21.09.2016

    Как правильно наложить кинезио тейп

    Для того чтобы правильно зафиксировать кинезио тейп, максимально растяните участок кожи, на который вы планируете воздействовать, а затем следуйте таким рекомендациям:

    • отрежьте от рулона кусок нужной длины. Чтобы он прослужил как можно дольше, сделайте его углы округлыми;
    • растяните и зафиксируйте тейп на том участке, который нуждается в его непосредственном воздействии. Концы оставьте свободными;
    • наложите первые и последние несколько сантиметров кинезио тейпа без натяжения;
    • выполните активацию, проведя по его поверхности с легким усилием по направлению от центра к краям.

    В зависимости от участка, на который предполагается наложение кинезио тейпа, его можно разрезать несколькими способами. Лимфа-способ используют в мобилизирующих методиках. 


    Возврат к списку